7.0 km | 00:47:49 | 06:49/km日期: 2022-05-19 06:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'28" / 06'29" / 06'51" / 07'04" / 06'47" / 06'53" / 07'11" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'51" (+02'25") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'29" | 00:12'57" |
| 3 | 06'51" | 00:19'48" |
| 4 | 07'04" | 00:26'52" |
| 5 | 06'47" | 00:33'39" |
| 6 | 06'53" | 00:40'32" |
| 7 | 07'11" | 00:47'43" |
| 7.0 | 09'07" | 00:47'51" |
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