6.0 km | 01:16:41 | 12:46/km日期: 2022-05-18 19:44 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 16'13" / 12'07" / 11'51" / 11'39" / 11'05" / 13'41" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'13" (+05'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'40" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'01" (+05'56") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 207.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'13" | 00:16'13" |
| 2 | 12'07" | 00:28'20" |
| 3 | 11'51" | 00:40'11" |
| 4 | 11'39" | 00:51'50" |
| 5 | 11'05" | 01:02'55" |
| 6 | 13'41" | 01:16'36" |
| 6.0 | 16'36" | 01:16'41" |
展開計圈分析
留言 
