10.0 km | 00:51:56 | 05:11/km日期: 2022-05-15 20:45 - 平均心率: 116 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 05'32" / 04'56" / 04'55" / 05'03" / 04'48" / 05'16" / 05'47" / 05'39" / 05'02" / 04'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'39" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 270.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'56" | 00:10'28" |
| 3 | 04'55" | 00:15'23" |
| 4 | 05'03" | 00:20'26" |
| 5 | 04'48" | 00:25'14" |
| 6 | 05'16" | 00:30'30" |
| 7 | 05'47" | 00:36'17" |
| 8 | 05'39" | 00:41'56" |
| 9 | 05'02" | 00:46'58" |
| 10 | 04'57" | 00:51'55" |
| 10.0 | 03'17" | 00:51'57" |
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