3.1 km | 00:24:09 | 07:55/km日期: 2022-05-12 13:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'28" / 07'20" / 08'43" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+06'20") | 162 / 162 |
| 2 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 1162 |
| 3 | | 05'57" | 609 / 1771 |
| 4 | | 12'14" (+06'17") | 163 / 1935 |
| 5 | | 08'59" (+03'02") | 1000 / 2935 |
| 6 | | 08'20" (+02'23") | 116 / 3052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'20" | 00:14'48" |
| 3 | 08'43" | 00:23'31" |
| 3.1 | 10'15" | 00:24'03" |
ricky tseng 說推
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