順哥 2022/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

順哥桃園
ID 441400

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5.1 km | 00:32:11 | 06:15/km

日期: 2022-05-13 16:23 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'40" / 06'17" / 06'14" / 06'06" / 06'04" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'16"

(12'56")

06'16" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'14"

(19'10")

06'14" (+00'10")

1000 / 3000

4

06'05"

(25'16")

06'05" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'04"

(31'21")

06'04"

1000 / 5000

6

00'50"

(32'11")

06'05" (+00'01")

136 / 5136

5月累積里程 : 141.15 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

鐵腿J弟, PP 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'17"	00:12'57"
3	06'14"	00:19'11"
4	06'06"	00:25'17"
5	06'04"	00:31'21"
5.1	06'12"	00:32'12"

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