4/29的冬山河馬拉松,雖然只跑半馬,但腳傷在十公里後復發,儘管在這隻牽去做了幾次復健,但依然讓我5/6這場八卦山馬拉松擔心不已。
比賽前,神腿Yamato竟然也發生腳痛(看來是懶得出遠門的藉口),很可惜地取消了這場賽事,不能可能又是一座獎盃。
比賽前一晚,是我熟悉的床,竟然沒睡好,真的是有擔心。
出發點在八卦山上139縣道西嶺國小,而我老家在139縣道南投的這一端,很久沒走139縣道八卦山路段,到了比賽當天才知道,都已經拓寬,雙向還有機車道,真是寬敞。不過,卻少了樹蔭,多了火辣的豔陽!
6:30往北出發,太陽升起,漸漸感受太陽的威力,有點後悔沒戴帽子遮陽。跑過第一折返點,身體的情形還不錯,腳傷沒有復發,但是很熱!返回到會場附近,漸漸覺得熱到不行,一度想要棄賽(果真是跑步的路線不能回到原點),但看著許多全馬跑者依然是繼續跑下去,好吧!咬牙撐下去!繼續往第二折返點,雙腿漸漸沒力,這時候心裡的感覺,距離折返點好遠,好遠。
覺得身體體溫飆高,熱到快要中暑的感覺,陸續有跑者停下來用走的,真的會被身邊的人傳染,開始走走停停,從會場往南的這一段路,有些樹蔭,許多水站也有水桶可供淋水,最過癮的是有兩個水站有義工提供噴水,清涼的噴在身上,真是過癮!
通過第二折返點33km,還剩9km,往回跑了,心裡的感覺就不一樣了,身體也跟著有力了,只是腿還是沒力。
這次補給站的距離、食物、水都有充足(我通過的時候),是很棒的地方。
看著地上的公里數漸漸接近42km,體力也漸漸耗盡,嘴裡開始數著1到100,數一次100之後,再走一段距離休息一下,再來一次1到100,再走路休息一下,望了循環了幾次,路邊有位美女說:「加油!剩兩公里了!」無疑是一劑強心針,衝啊!但要記得,再通過終點時,要慢慢跑,攝影師才拍得到!
高舉雙手,通過終點,終於!又完成一場馬拉松,走了十公尺,等著工作人員發放紀念品時,遞過來手上的,是成績證明!檢查一下,姓名、時間都對,天哪!這也太快了吧!
這一場跑下來,很讓我意外,腳傷沒復發,算是好事,但卻看到自己體力的不及格,不堪負荷,平常的訓練量還得再增加才行。