順哥 2022/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

順哥桃園
ID 441400

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5.0 km | 00:32:49 | 06:31/km

日期: 2022-04-28 16:27 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'37" / 06'32" / 06'34" / 06'28" / 06'26" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'32"

(13'09")

06'32" (+00'07")

1000 / 2000

3

06'33"

(19'42")

06'33" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'28"

(26'11")

06'28" (+00'03")

1000 / 4000

5

06'25"

(32'37")

06'25"

1000 / 5000

6

00'11"

(32'49")

08'00" (+01'35")

24 / 5024

4月累積里程 : 133.79 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

鐵腿J弟, 人傑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'32"	00:13'09"
3	06'34"	00:19'43"
4	06'28"	00:26'11"
5	06'26"	00:32'37"
5.0	08'11"	00:32'49"

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