8.0 km | 01:45:32 | 13:10/km日期: 2022-05-08 06:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'52" / 10'34" / 11'00" / 12'59" / 10'41" / 29'06" / 13'13" / 09'02" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'32" (+01'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'00" (+02'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'58" (+04'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'40" (+01'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 29'06" (+20'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'12" (+04'20") | 1000 / 7000 |
8 | | 09'02" (+00'10") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'35" | 14 / 8014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 10'34" | 00:19'26" |
3 | 11'00" | 00:30'26" |
4 | 12'59" | 00:43'25" |
5 | 10'41" | 00:54'06" |
6 | 29'06" | 01:23'12" |
7 | 13'13" | 01:36'25" |
8 | 09'02" | 01:45'27" |
8.0 | 06'50" | 01:45'33" |