shenghung 2015/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
ID 184547

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5.5 km | 00:44:03 | 08:04/km

日期: 2015-07-28 07:18 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 08'07" / 08'01" / 07'10" / 07'14" / 09'29" / 08'55" /

香港路跑初體驗~

7月累積里程 : 95.12 km

La New Bears 18612155 255C 累積 : 1355.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳燕強（跑後山）和許汯濬(B.R熊慢家族) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	08'01"	00:16'08"
3	07'10"	00:23'18"
4	07'14"	00:30'32"
5	09'29"	00:40'01"
5.5	08'54"	00:44'03"

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成績 : 04:39:10

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