今天跑步狀況就好多了，六分速不需要調整呼吸，還可以不斷提高步頻，一開跑就知道最後一公里可以衝刺 5:30，這時候就需要調整一下呼吸頻率，但也不至於要張口呼吸，還是可以提高步頻，最後兩百公尺乾脆再衝刺 5:00 跑完。今天跑起來比前兩天輕鬆愉快多了(但是，還不到快樂跑步機的地步)。
我猜，這可能跟跑步機有關。我要替跑步機編號了，今天是第五號跑步機，周一周二跑得很辛苦的是三號跑步機，我大部分都挑一號跑步機(最左邊第一台)，感覺比較正常，不太快樂也不會辛苦。主要是景觀看到的是關渡平原，可以一直眺望到圓山飯店、台北101。