Eason Lin 2013/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Lin 新北市
ID 3284

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41.0 km | 03:07:35 | 13.1 km/h

日期: 2013-05-26 06:10 - 地點: 彰化員林來回 - 天氣: 熱熱熱! - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'00"

(04'00")

15.25 (-6.56)

1015 / 1015

2

04'00"

(08'00")

15.25 (-6.56)

1015 / 2030

3

03'28"

(11'28")

17.31 (-4.51)

997 / 3028

4

03'34"

(15'02")

17.06 (-4.76)

1013 / 4042

5

04'34"

(19'36")

13.24 (-8.58)

1003 / 5046

展開計圈分析

騎了40公里，只是為了去吃個烤蛋餅...

5月累積里程 : 41.04 km

XT 上傳 | 11 years ago

賴清麒, onion 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.1	0.0 %
2	15.2	0.0 %
3	17.2	0.0 %
4	17.2	0.0 %
5	12.9	0.0 %
6	19.7	0.0 %
7	19.5	0.0 %
8	21.2	0.0 %
9	17.9	0.0 %
10	11.4	0.0 %
11	16.2	0.0 %
12	15.9	0.0 %
13	13.3	0.0 %
14	14.4	0.0 %
15	18.8	0.0 %
16	17.5	0.0 %
17	18.8	0.0 %
18	13.2	0.0 %
19	15.5	0.0 %
20	11.6	0.0 %
21	1.7	0.0 %
22	12.9	0.0 %
23	14.0	0.0 %
24	20.2	0.0 %
25	16.7	0.0 %
26	17.5	0.0 %
27	17.9	0.0 %
28	19.7	0.0 %
29	16.8	0.0 %
30	16.1	0.0 %
31	17.9	0.0 %
32	16.9	0.0 %
33	17.7	0.0 %
34	15.0	0.0 %
35	18.9	0.0 %
36	17.7	0.0 %
37	12.8	0.0 %
38	12.2	0.0 %
39	17.0	0.0 %
40	12.2	0.0 %
41	18.5	0.0 %
41.0	11.7	0.0 %

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