程思銘 2013/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

程思銘新北市
ID 8833

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6.2 km | 00:38:02 | 06:05/km

日期: 2013-05-12 07:04 - 地點: 土城 - 天氣: 陰 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 08'48" / 05'28" / 05'50" / 05'33" / 05'31" / 05'38" / 05'12" /

新北市

程思銘

·

第一次參加裝扮路跑，還好距離很短，在母親節的這一大早，老天賞了我們一個無雨的時段，讓我們不用在雨中跑步

5月累積里程 : 6.24 km

New Balance 690 累積 : 301.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

變裝跑者（忍者）和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	05'28"	00:14'16"
3	05'50"	00:20'06"
4	05'33"	00:25'39"
5	05'31"	00:31'10"
6	05'38"	00:36'48"
6.2	05'12"	00:38'02"

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