5.3 km | 00:49:18 | 09:22/km日期: 2022-04-28 07:04 - 平均心率: 97 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 09'57" / 10'26" / 09'45" / 08'05" / 08'12" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'11" (+03'06") | 256 / 5256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 433.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 10'26" | 00:20'23" |
| 3 | 09'45" | 00:30'08" |
| 4 | 08'05" | 00:38'13" |
| 5 | 08'12" | 00:46'25" |
| 5.3 | 10'04" | 00:49'00" |
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