5.3 km | 01:07:47 | 12:47/km日期: 2022-04-27 17:45 - 平均心率: 95 - 踏頻: 63 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'42" / 12'05" / 14'00" / 12'58" / 12'38" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'00" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'37" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 433.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 12'05" | 00:24'47" |
| 3 | 14'00" | 00:38'47" |
| 4 | 12'58" | 00:51'45" |
| 5 | 12'38" | 01:04'23" |
| 5.3 | 10'56" | 01:07'39" |
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