Chien Ming Lo 2015/07/15 訓練日誌

Chien Ming Lo 新竹
ID 119532

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Chien Ming Lo

11.2 km | 01:08:16 | 06:06/km

日期: 2015-07-15 22:11 - 地點: 力行路 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'29" / 06'08" / 06'17" / 05'56" / 06'58" / 06'02" / 06'12" / 05'58" / 06'07" / 05'24" / 05'46" / 05'43" /

終於完成5趟了

7月累積里程 : 91.30 km

GPX 上傳 | 9 years ago

az69, 林錦漢(目標) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'08"	00:12'37"
3	06'17"	00:18'54"
4	05'56"	00:24'50"
5	06'58"	00:31'48"
6	06'02"	00:37'50"
7	06'12"	00:44'02"
8	05'58"	00:50'00"
9	06'07"	00:56'07"
10	05'24"	01:01'31"
11	05'46"	01:07'17"
11.2	05'42"	01:08'16"

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