5.0 km | 00:42:10 | 08:25/km日期: 2022-04-24 16:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'18" / 13'03" / 16'45" / 14'30" / 16'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 13'03" | 00:21'21" |
| 3 | 16'45" | 00:38'06" |
| 4 | 14'30" | 00:52'36" |
| 5 | 16'20" | 01:08'56" |
| 5.0 | 08'13" | 01:09'00" |
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