胡翰祥 2022/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

胡翰祥桃園
ID 2881

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5.2 km | 00:33:41 | 06:29/km

日期: 2022-04-23 10:00 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 5346 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'31" / 06'31" / 06'28" / 05'59" / 05'55" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

32'28"

(32'28")

06'29"

5005 / 5005

158 / 97

2

01'13"

(33'41")

06'21"

191 / 5197

162 / 96

4月累積里程 : 89.52 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago

陳孫文, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'31"	00:14'02"
3	06'28"	00:20'30"
4	05'59"	00:26'29"
5	05'55"	00:32'24"
5.2	06'42"	00:33'41"

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