9.3 km | 00:58:05 | 06:14/km日期: 2022-04-21 05:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'55" / 06'12" / 06'46" / 06'02" / 06'19" / 05'57" / 06'02" / 05'47" / 06'26" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 239.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'12" | 00:13'07" |
| 3 | 06'46" | 00:19'53" |
| 4 | 06'02" | 00:25'55" |
| 5 | 06'19" | 00:32'14" |
| 6 | 05'57" | 00:38'11" |
| 7 | 06'02" | 00:44'13" |
| 8 | 05'47" | 00:50'00" |
| 9 | 06'26" | 00:56'26" |
| 9.3 | 05'31" | 00:58'05" |
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