9.4 km | 01:02:42 | 06:39/km日期: 2022-04-21 20:15 - 平均心率: 127 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'02" / 05'16" / 05'43" / 06'00" / 06'10" / 06'06" / 06'01" / 07'06" / 09'18" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'17" (+04'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'00" (+06'44") | 413 / 9413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
259.25 km 
美津濃 WAVE INSPRIRE 16 累積 :
1746.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'16" | 00:11'18" |
| 3 | 05'43" | 00:17'01" |
| 4 | 06'00" | 00:23'01" |
| 5 | 06'10" | 00:29'11" |
| 6 | 06'06" | 00:35'17" |
| 7 | 06'01" | 00:41'18" |
| 8 | 07'06" | 00:48'24" |
| 9 | 09'18" | 00:57'42" |
| 9.4 | 11'58" | 01:02'39" |
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