10.1 km | 01:09:20 | 06:51/km日期: 2022-04-15 17:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11828 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'48" / 06'17" / 06'26" / 06'44" / 07'06" / 06'54" / 06'47" / 07'03" / 07'45" / 07'41" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1008 / 1008 | 168 / 102 |
| 2 | | 06'12" (+00'23") | 1003 / 2012 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'25" (+00'36") | 1002 / 3014 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'43" (+00'54") | 1000 / 4014 | 171 / 86 |
| 5 | | 07'04" (+01'15") | 1002 / 5017 | 170 / 82 |
| 6 | | 06'54" (+01'05") | 1008 / 6025 | 170 / 84 |
| 7 | | 06'43" (+00'54") | 1008 / 7034 | 172 / 86 |
| 8 | | 07'01" (+01'12") | 1005 / 8039 | 170 / 83 |
| 9 | | 07'42" (+01'53") | 1004 / 9043 | 169 / 76 |
| 10 | | 07'36" (+01'47") | 1004 / 10048 | 169 / 77 |
| 11 | | 07'02" (+01'13") | 106 / 10155 | 170 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'17" | 00:12'05" |
| 3 | 06'26" | 00:18'31" |
| 4 | 06'44" | 00:25'15" |
| 5 | 07'06" | 00:32'21" |
| 6 | 06'54" | 00:39'15" |
| 7 | 06'47" | 00:46'02" |
| 8 | 07'03" | 00:53'05" |
| 9 | 07'45" | 01:00'50" |
| 10 | 07'41" | 01:08'31" |
| 10.1 | 07'39" | 01:09'20" |
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