5.0 km | 00:34:35 | 06:54/km日期: 2022-04-12 17:27 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'35" / 06'37" / 06'59" / 07'02" / 07'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'40" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 324.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'37" | 00:13'12" |
| 3 | 06'59" | 00:20'11" |
| 4 | 07'02" | 00:27'13" |
| 5 | 07'21" | 00:34'34" |
| 5.0 | 05'07" | 00:34'35" |
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