10.0 km | 00:57:40 | 05:45/km日期: 2022-04-09 21:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'37" / 05'52" / 05'48" / 05'47" / 05'50" / 05'47" / 05'43" / 05'46" / 05'48" / 05'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'17") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
74.82 km 
Nike Pegasus Turbo 2 累積 :
702.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'52" | 00:11'29" |
| 3 | 05'48" | 00:17'17" |
| 4 | 05'47" | 00:23'04" |
| 5 | 05'50" | 00:28'54" |
| 6 | 05'47" | 00:34'41" |
| 7 | 05'43" | 00:40'24" |
| 8 | 05'46" | 00:46'10" |
| 9 | 05'48" | 00:51'58" |
| 10 | 05'36" | 00:57'34" |
| 10.0 | 06'07" | 00:57'42" |
展開計圈分析
留言 
