自由 2022/04/13 訓練日誌

自由彰化
ID 605827

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自由

10.3 km | 01:15:12 | 07:18/km

日期: 2022-04-13 17:19 - 地點: 體育場 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'06" / 06'45" / 07'16" / 07'07" / 07'02" / 07'02" / 07'07" / 07'13" / 07'08" / 07'13" / 07'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 129.31 km

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ChiangYu🆕♾ 說推

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自由謝謝你

2022-04-14 06:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	06'45"	00:15'51"
3	07'16"	00:23'07"
4	07'07"	00:30'14"
5	07'02"	00:37'16"
6	07'02"	00:44'18"
7	07'07"	00:51'25"
8	07'13"	00:58'38"
9	07'08"	01:05'46"
10	07'13"	01:12'59"
10.3	07'40"	01:15'17"

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成績 : 04:39:10

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