8.5 km | 01:22:19 | 09:42/km日期: 2022-04-14 18:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 06'07" / 07'53" / 05'18" / 20'35" / 05'57" / 08'34" / 11'21" / 13'11" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 239.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'53" | 00:14'00" |
| 3 | 05'18" | 00:19'18" |
| 4 | 20'35" | 00:39'53" |
| 5 | 05'57" | 00:45'50" |
| 6 | 08'34" | 00:54'24" |
| 7 | 11'21" | 01:05'45" |
| 8 | 13'11" | 01:18'56" |
| 8.5 | 07'07" | 01:22'19" |
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