5.0 km | 00:34:18 | 06:50/km日期: 2022-04-10 07:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'03" / 06'43" / 07'11" / 08'46" / 07'18" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'08") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'43" | 00:12'46" |
| 3 | 07'11" | 00:19'57" |
| 4 | 08'46" | 00:28'43" |
| 5 | 07'18" | 00:36'01" |
| 5.0 | 06'45" | 00:36'06" |
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