5.2 km | 00:33:01 | 06:17/km日期: 2022-04-12 06:39 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'04" / 04'10" / 07'01" / 07'18" / 06'15" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+02'55") | 804 / 804 |
| 2 | | 09'13" (+05'09") | 134 / 938 |
| 3 | | 04'04" | 1000 / 1938 |
| 4 | | 04'17" (+00'13") | 609 / 2547 |
| 5 | | 09'35" (+05'31") | 804 / 3351 |
| 6 | | 06'19" (+02'15") | 1000 / 4351 |
| 7 | | 06'02" (+01'58") | 901 / 5252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
148.11 km 
ASICS TARTHEREDGE2 TENKA 累積 :
722.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 04'10" | 00:11'14" |
| 3 | 07'01" | 00:18'15" |
| 4 | 07'18" | 00:25'33" |
| 5 | 06'15" | 00:31'48" |
| 5.3 | 05'12" | 00:33'07" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
