7.2 km | 00:35:35 | 04:58/km日期: 2022-04-11 22:15 - 地點: 虎山巖 - 天氣: 晚 - 平均心率: 141 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'22" / 05'13" / 04'52" / 05'05" / 05'19" / 04'37" / 04'42" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'45" | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
73.52 km 
ASICS TARTHEREDGE (2E) 累積 :
543.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'13" | 00:10'35" |
| 3 | 04'52" | 00:15'27" |
| 4 | 05'05" | 00:20'32" |
| 5 | 05'19" | 00:25'51" |
| 6 | 04'37" | 00:30'28" |
| 7 | 04'42" | 00:35'10" |
| 7.1 | 03'46" | 00:35'43" |
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