榮燦 2022/04/12 訓練日誌

榮燦新北市
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榮燦

10.0 km | 01:17:51 | 07:47/km

日期: 2022-04-12 19:15 - 總爬升: 276 m - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'02" / 06'23" / 07'42" / 07'07" / 06'17" / 07'47" / 07'45" / 07'29" / 09'37" / 09'23" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 193.77 km

母子鱷魚三代Y拖白VI 累積 : 1257.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳明忠, 光明RUN-511 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'23"	00:13'25"
3	07'42"	00:21'07"
4	07'07"	00:28'14"
5	06'17"	00:34'31"
6	07'47"	00:42'18"
7	07'45"	00:50'03"
8	07'29"	00:57'32"
9	09'37"	01:07'09"
10	09'23"	01:16'32"
10.1	15'22"	01:17'52"

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