10.4 km | 01:05:12 | 06:15/km日期: 2022-04-12 07:22 - 平均心率: 175 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 11810 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'03" / 06'42" / 06'14" / 06'04" / 06'28" / 06'18" / 06'14" / 05'55" / 05'50" / 05'45" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'21") | 1000 / 1000 | 175 / 80 |
| 2 | | 06'42" (+01'00") | 1000 / 2001 | 177 / 84 |
| 3 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 3001 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 4002 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'28" (+00'46") | 1001 / 5004 | 181 / 85 |
| 6 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 6005 | 182 / 86 |
| 7 | | 06'12" (+00'30") | 1001 / 7006 | 182 / 88 |
| 8 | | 06'00" (+00'18") | 1002 / 8009 | 183 / 90 |
| 9 | | 05'52" (+00'10") | 1002 / 9011 | 184 / 92 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 10012 | 184 / 95 |
| 11 | | 06'02" (+00'20") | 394 / 10406 | 182 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
340.27 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'42" | 00:13'45" |
| 3 | 06'14" | 00:19'59" |
| 4 | 06'04" | 00:26'03" |
| 5 | 06'28" | 00:32'31" |
| 6 | 06'18" | 00:38'49" |
| 7 | 06'14" | 00:45'03" |
| 8 | 05'55" | 00:50'58" |
| 9 | 05'50" | 00:56'48" |
| 10 | 05'45" | 01:02'33" |
| 10.4 | 06'30" | 01:05'12" |
ricky tseng 說推
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