7.4 km | 00:46:34 | 06:18/km日期: 2022-04-12 18:10 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7950 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'27" / 05'59" / 06'05" / 06'23" / 06'29" / 06'51" / 06'46" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1004 / 1004 | 169 / 108 |
| 2 | | 05'56" (+00'30") | 1006 / 2011 | 171 / 98 |
| 3 | | 06'03" (+00'37") | 1002 / 3014 | 170 / 96 |
| 4 | | 06'23" (+00'57") | 1008 / 4022 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'26" (+01'00") | 1007 / 5029 | 170 / 91 |
| 6 | | 06'47" (+01'21") | 1007 / 6037 | 168 / 87 |
| 7 | | 06'41" (+01'15") | 1000 / 7037 | 172 / 86 |
| 8 | | 06'42" (+01'16") | 380 / 7418 | 171 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'59" | 00:11'26" |
| 3 | 06'05" | 00:17'31" |
| 4 | 06'23" | 00:23'54" |
| 5 | 06'29" | 00:30'23" |
| 6 | 06'51" | 00:37'14" |
| 7 | 06'46" | 00:44'00" |
| 7.4 | 06'45" | 00:46'34" |
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