黃世權Thomas 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃世權Thomas 彰化
ID 519024

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黃世權Thomas

7.1 km | 00:42:47 | 06:03/km

日期: 2022-04-10 17:22 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'08" / 06'03" / 05'30" / 05'15" / 04'44" / 04'25" / 00'41" / 08'54" / 04'10" /

彰化

黃世權Thomas

·

基本訓練

4月累積里程 : 60.37 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'03"	00:13'11"
3	05'30"	00:18'41"
4	05'15"	00:23'56"
5	04'44"	00:28'40"
6	04'25"	00:33'05"
7	00'41"	00:33'46"
8	08'54"	00:42'40"
7.4	00'-26"	00:42'55"

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