5.0 km | 00:31:27 | 06:15/km日期: 2022-04-11 16:27 - 地點: 義學國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5536 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'16" / 06'13" / 06'02" / 06'06" / 06'16" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 1000 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'17" (+00'08") | 1001 / 2001 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'09" | 1002 / 3004 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'10" (+00'01") | 1001 / 4006 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 5007 | 175 / 89 |
| 6 | | 10'15" (+04'06") | 13 / 5020 | 165 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.67 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
1023.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'13" | 00:12'29" |
| 3 | 06'02" | 00:18'31" |
| 4 | 06'06" | 00:24'37" |
| 5 | 06'16" | 00:30'53" |
| 5.0 | 27'54" | 00:31'27" |
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