6.0 km | 00:30:01 | 04:57/km日期: 2022-04-10 18:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'26" / 04'51" / 04'53" / 04'52" / 04'52" / 04'48" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'28") | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
254.05 km 
Nike NEXT% Bright Man90 累積 :
992.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'51" | 00:10'17" |
| 3 | 04'53" | 00:15'10" |
| 4 | 04'52" | 00:20'02" |
| 5 | 04'52" | 00:24'54" |
| 6 | 04'48" | 00:29'42" |
| 6.0 | 05'35" | 00:29'57" |
展開計圈分析
留言 
