10.2 km | 00:58:59 | 05:47/km日期: 2022-04-09 06:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'28" / 05'32" / 05'33" / 05'50" / 05'53" / 05'47" / 07'05" / 06'00" / 05'40" / 06'02" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+01'30") | 185 / 10185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
238.91 km 
超跑Y拖 跟上來(白） 累積 :
677.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'32" | 00:11'00" |
| 3 | 05'33" | 00:16'33" |
| 4 | 05'50" | 00:22'23" |
| 5 | 05'53" | 00:28'16" |
| 6 | 05'47" | 00:34'03" |
| 7 | 07'05" | 00:41'08" |
| 8 | 06'00" | 00:47'08" |
| 9 | 05'40" | 00:52'48" |
| 10 | 06'02" | 00:58'50" |
| 10.2 | 07'00" | 01:00'08" |
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