5.0 km | 00:32:08 | 06:24/km日期: 2022-04-11 17:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5708 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'23" / 06'15" / 06'11" / 06'26" / 06'23" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 1000 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 2001 | 177 / 88 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3002 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'32" (+00'15") | 1001 / 4003 | 180 / 84 |
| 5 | | 06'23" (+00'06") | 1002 / 5005 | 175 / 89 |
| 6 | | 05'44" | 14 / 5019 | 192 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'15" | 00:12'38" |
| 3 | 06'11" | 00:18'49" |
| 4 | 06'26" | 00:25'15" |
| 5 | 06'23" | 00:31'38" |
| 5.0 | 25'00" | 00:32'08" |
留言 
