homerun76 2015/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

homerun76 苗栗
ID 101875

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4.0 km | 00:25:40 | 06:22/km

日期: 2015-07-15 19:09 - 地點: 虹橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 05'56" / 06'08" / 06'28" / 07'00" / 05'33" /

就...這樣了吧...

7月累積里程 : 12.29 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 130.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳國良, 艾力克和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'08"	00:12'04"
3	06'28"	00:18'32"
4	07'00"	00:25'32"
4.0	05'21"	00:25'40"

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