4.0 km | 00:56:41 | 14:05/km日期: 2022-04-05 10:36 - 平均心率: 99 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 14'41" / 14'12" / 13'52" / 484'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'41" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'12" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'08" (+02'33") | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 14'12" | 00:28'53" |
| 3 | 13'52" | 00:42'45" |
| 4.0 | 09'57" | 00:52'55" |
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