Juo-Ling Lee 2022/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Juo-Ling Lee 基隆
ID 669041

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8.0 km | 00:58:43 | 07:18/km

日期: 2022-03-06 06:50 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'48" / 07'25" / 06'59" / 07'07" / 07'28" / 08'02" / 08'17" / 07'13" / 24'42" /

基本訓練
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後池*2（練跑極限）

3月累積里程 : 18.03 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Auto.lin, 賣魚的魚老闆和其他 1 人說推

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觀看另 1 則留言

Juo-Ling Lee 最後靠意志力撐住，有進步蠻開心的

2022-03-06 11:41 ·

2022-03-06 17:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	07'25"	00:17'13"
3	06'59"	00:24'12"
4	07'07"	00:31'19"
5	07'28"	00:38'47"
6	08'02"	00:46'49"
7	08'17"	00:55'06"
8	07'13"	01:02'19"
8.1	08'57"	01:03'02"

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