10.6 km | 00:59:13 | 05:34/km日期: 2022-04-06 15:22 - 平均心率: 146 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'08" / 04'44" / 07'05" / 04'44" / 04'43" / 23'34" / 04'46" / 08'04" / 04'48" / 04'39" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'03") | 2686 / 2686 |
| 2 | | 03:10'39" (+05'51") | 10 / 2697 |
| 3 | | 04'54" (+00'06") | 2629 / 5326 |
| 4 | | 02:33'43" (+28'55") | 13 / 5339 |
| 5 | | 04'53" (+00'05") | 2572 / 7912 |
| 6 | | 01:37'10" (+32'22") | 20 / 7932 |
| 7 | | 04'48" | 2564 / 10497 |
| 8 | | 17'16" (+12'28") | 115 / 10613 |
| 9 | | 19'52" (+15'04") | 16 / 10629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'44" | 00:09'52" |
| 3 | 07'05" | 00:16'57" |
| 4 | 04'44" | 00:21'41" |
| 5 | 04'43" | 00:26'24" |
| 6 | 23'34" | 00:49'58" |
| 7 | 04'46" | 00:54'44" |
| 8 | 08'04" | 01:02'48" |
| 9 | 04'48" | 01:07'36" |
| 10 | 04'39" | 01:12'15" |
| 10.6 | 07'19" | 01:16'52" |
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