林明郎 2022/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

林明郎屏東
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8.0 km | 00:45:08 | 05:38/km

日期: 2022-04-06 19:11 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'53" / 05'38" / 05'31" / 05'31" / 05'23" / 05'35" / 05'11" / 05'21" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 218.46 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

吳鴨鴨, 懷文和其他 6 人說推

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觀看另 5 則留言

黃智強郎神

2022-04-06 20:35 ·

林明郎強哥，這種均速跟不上你的車丫

2022-04-06 22:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'38"	00:12'31"
3	05'31"	00:18'02"
4	05'31"	00:23'33"
5	05'23"	00:28'56"
6	05'35"	00:34'31"
7	05'11"	00:39'42"
8	05'21"	00:45'03"
8.0	10'16"	00:45'08"

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