Eva 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Eva 台中
ID 45393

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6.8 km | 00:56:21 | 08:17/km

日期: 2015-07-01 19:42 - 地點: 台中旱溪金母橋 - 天氣: 有風 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 07'18" / 06'40" / 10'26" / 10'41" / 07'08" / 08'15" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'18" (+00'39")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'57")

06'39"

1000 / 2000

3

10'26"

(24'24")

10'26" (+03'47")

1000 / 3000

4

10'41"

(35'05")

10'41" (+04'02")

1000 / 4000

5

07'07"

(42'13")

07'07" (+00'28")

1000 / 5000

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'40"	00:13'58"
3	10'26"	00:24'24"
4	10'41"	00:35'05"
5	07'08"	00:42'13"
6	08'15"	00:50'28"
6.8	07'22"	00:56'21"

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