7.3 km | 01:14:39 | 10:12/km日期: 2022-04-03 16:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 10'49" / 09'00" / 09'02" / 09'24" / 08'06" / 10'16" / 14'02" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'16" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'01" (+05'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'46" (+04'41") | 315 / 7315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 09'00" | 00:19'49" |
| 3 | 09'02" | 00:28'51" |
| 4 | 09'24" | 00:38'15" |
| 5 | 08'06" | 00:46'21" |
| 6 | 10'16" | 00:56'37" |
| 7 | 14'02" | 01:10'39" |
| 7.3 | 12'45" | 01:14'40" |
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