8.0 km | 00:48:57 | 06:05/km日期: 2022-04-04 17:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'57" / 05'55" / 05'17" / 04'17" / 07'49" / 05'08" / 05'31" / 05'16" / 105'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'54" | 277 / 3277 |
| 5 | | 13'14" (+10'20") | 62 / 3339 |
| 6 | | 02'59" (+00'05") | 398 / 3737 |
| 7 | | 13'41" (+10'47") | 59 / 3797 |
| 8 | | 03'11" (+00'17") | 403 / 4200 |
| 9 | | 08'15" (+05'21") | 1000 / 5200 |
| 10 | | 05'07" (+02'13") | 1000 / 6200 |
| 11 | | 05'28" (+02'34") | 1000 / 7200 |
| 12 | | 09'37" (+06'43") | 835 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 422.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'55" | 00:11'52" |
| 3 | 05'17" | 00:17'09" |
| 4 | 04'17" | 00:21'26" |
| 5 | 07'49" | 00:29'15" |
| 6 | 05'08" | 00:34'23" |
| 7 | 05'31" | 00:39'54" |
| 8 | 05'16" | 00:45'10" |
| 8.0 | 104'42" | 00:48'58" |
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