黎煥章 2015/07/12 訓練日誌

黎煥章新北市
ID 201483

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黎煥章

10.1 km | 00:49:20 | 04:54/km

日期: 2015-07-12 16:37 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

Pace: 05'05" / 05'02" / 04'55" / 04'51" / 04'52" / 04'48" / 04'52" / 04'51" / 04'55" / 04'49" / 06'32" /

7月累積里程 : 512.38 km

母子鱷魚 Y拖2代踢婚泥藍累積 : 1807.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'02"	00:10'07"
3	04'55"	00:15'02"
4	04'51"	00:19'53"
5	04'52"	00:24'45"
6	04'48"	00:29'33"
7	04'52"	00:34'25"
8	04'51"	00:39'16"
9	04'55"	00:44'11"
10	04'49"	00:49'00"
10.1	06'27"	00:49'20"

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