704375_lily chen 2022/03/30 訓練日誌

704375_lily chen 台南
ID 219764

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704375_lily chen

11.2 km | 01:17:46 | 06:58/km

日期: 2022-03-30 16:00 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'31" / 06'20" / 06'28" / 06'22" / 06'18" / 07'50" / 06'26" / 06'27" / 09'19" / 08'21" / 06'30" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'14")

1000 / 1000

06'19"

(12'50")

06'19" (+00'02")

1000 / 2000

06'28"

(19'18")

06'28" (+00'11")

1000 / 3000

06'21"

(25'40")

06'21" (+00'04")

1000 / 4000

06'17"

(31'57")

06'17"

1000 / 5000

展開計圈分析

台南

704375_lily chen

終於根到買一送一列車

Apo 說推

留言

台南

704375_lily chen

這個眼鏡不錯，可惜帶久會緊緊的

Apo 說推

留言

3月累積里程 : 114.09 km

ASICS TARTHERZEAL6(白虎走6）累積 : 2333.7 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

はてさて, 鐘和其他 3 人說推

留言

Apo 眼鏡的那種壓迫感，真的會很不舒服啊.....

2022-03-30 20:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'20"	00:12'51"
3	06'28"	00:19'19"
4	06'22"	00:25'41"
5	06'18"	00:31'59"
6	07'50"	00:39'49"
7	06'26"	00:46'15"
8	06'27"	00:52'42"
9	09'19"	01:02'01"
10	08'21"	01:10'22"
11	06'30"	01:16'52"
11.2	06'02"	01:17'47"

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