5.4 km | 00:36:56 | 06:50/km日期: 2022-03-29 16:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6036 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'24" / 05'59" / 05'59" / 06'36" / 06'57" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 1000 | 172 / 90 |
| 2 | | 05'58" | 1002 / 2003 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'59" (+00'01") | 1002 / 3005 | 170 / 97 |
| 4 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 4006 | 165 / 90 |
| 5 | | 06'57" (+00'59") | 1000 / 5007 | 165 / 86 |
| 6 | | 12'26" (+06'28") | 397 / 5404 | 123 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.49 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'59" | 00:12'23" |
| 3 | 05'59" | 00:18'22" |
| 4 | 06'36" | 00:24'58" |
| 5 | 06'57" | 00:31'55" |
| 5.4 | 12'23" | 00:36'56" |
留言 
