5.0 km | 00:35:01 | 06:59/km日期: 2022-03-17 03:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'27" / 06'30" / 06'49" / 07'17" / 06'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 119.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'30" | 00:13'57" |
| 3 | 06'49" | 00:20'46" |
| 4 | 07'17" | 00:28'03" |
| 5 | 06'57" | 00:35'00" |
| 5.0 | 05'27" | 00:35'02" |
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