12.8 km | 01:32:25 | 07:14/km日期: 2022-03-29 05:21 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 16536 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'20" / 07'07" / 07'08" / 07'00" / 07'08" / 07'05" / 07'11" / 07'04" / 07'18" / 07'04" / 07'25" / 06'57" / 08'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 1000 | 179 / 74 |
2 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 2001 | 179 / 78 |
3 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 3001 | 159 / 85 |
4 | | 07'04" | 1000 / 4002 | 173 / 81 |
5 | | 07'08" (+00'04") | 1002 / 5004 | 178 / 78 |
6 | | 07'12" (+00'08") | 1000 / 6005 | 179 / 77 |
7 | | 07'15" (+00'11") | 1002 / 7007 | 179 / 76 |
8 | | 07'12" (+00'08") | 1002 / 8009 | 182 / 76 |
9 | | 07'19" (+00'15") | 1001 / 9010 | 181 / 75 |
10 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 10011 | 184 / 75 |
11 | | 07'26" (+00'22") | 1001 / 11012 | 184 / 72 |
12 | | 07'11" (+00'07") | 1001 / 12014 | 184 / 75 |
13 | | 07'20" (+00'16") | 740 / 12754 | 179 / 75 |
3月累積里程 :
503.11 km 026丫拖母子鱷魚20210918 母子鱷魚 累積 :
1878.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 07'07" | 00:14'27" |
3 | 07'08" | 00:21'35" |
4 | 07'00" | 00:28'35" |
5 | 07'08" | 00:35'43" |
6 | 07'05" | 00:42'48" |
7 | 07'11" | 00:49'59" |
8 | 07'04" | 00:57'03" |
9 | 07'18" | 01:04'21" |
10 | 07'04" | 01:11'25" |
11 | 07'25" | 01:18'50" |
12 | 06'57" | 01:25'47" |
12.8 | 08'47" | 01:32'25" |