半馬 | 02:29:33 | 07:05/km | 第16半馬官方成績 |
日期 | 2015-06-27 |
成績 | 02:29:33 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 07:05/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'54" | 01:01'15" |
| 00:31'21" (+01'27") |
| 00:35'03" (+05'09") | 01:19'13" (+17'58") |
| 00:44'10" (+14'16") |
|
日期: 2015-06-27 06:29 - 地點: 馬場町紀念公園 - 天氣: 熱~熱死人了 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
夏天真不是跑步的季節.差點沒曬暈了~
加上真的是公益路跑.大會要省錢捐公益
補給陽春到不行.只有水.鹽巴.香蕉
鹽巴和香蕉就已經是稀有補給了............
賽前宣言: 開心跑~不設目標盡力而為
6月累積里程 :
31.11 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
2893.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 06'00" | 00:11'35" |
3 | 06'07" | 00:17'42" |
4 | 06'09" | 00:23'51" |
5 | 06'03" | 00:29'54" |
6 | 06'15" | 00:36'09" |
7 | 06'14" | 00:42'23" |
8 | 06'25" | 00:48'48" |
9 | 06'03" | 00:54'51" |
10 | 06'24" | 01:01'15" |
11 | 07'00" | 01:08'15" |
12 | 06'31" | 01:14'46" |
13 | 06'41" | 01:21'27" |
14 | 06'57" | 01:28'24" |
15 | 07'54" | 01:36'18" |
16 | 07'33" | 01:43'51" |
17 | 09'46" | 01:53'37" |
18 | 09'24" | 02:03'01" |
19 | 09'26" | 02:12'27" |
20 | 08'01" | 02:20'28" |
21 | 07'54" | 02:28'22" |
21.2 | 05'02" | 02:29'20" |