6.1 km | 01:36:01 | 15:51/km日期: 2022-03-20 15:19 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'39" / 13'05" / 15'10" / 15'56" / 18'33" / 15'52" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'22" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'09" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'55" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'32" (+05'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'52" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'35" (+05'30") | 56 / 6056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 13'05" | 00:25'44" |
| 3 | 15'10" | 00:40'54" |
| 4 | 15'56" | 00:56'50" |
| 5 | 18'33" | 01:15'23" |
| 6 | 15'52" | 01:31'15" |
| 6.1 | 18'47" | 01:32'19" |
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